Gamme Premium

Description du service

Pour qui ? - Coureurs réguliers, traileurs, compétiteurs amateurs - Antécédents de blessures ou douleurs récurrentes - Objectifs chronométriques ou volumétriques Ce que comprend l’offre - Bilan initial approfondi (historique blessures, objectifs, contraintes) (60min) - Programme de course à pied évolutif - Programme de renforcement individualisé et progressif - Ajustements hebdomadaires ou bi-mensuels - Analyse de la charge, fatigue et douleurs - Échanges illimités par messages (48 h) - Point visio mensuel (20–30 min) Objectif : performer tout en protégeant son corps.